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做法
蓝莓山药

蓝莓山药

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2019.03.27 10:36

蓝莓山药非常的爽口,尤其是在炎炎夏日里食用可以清热去火(提前放在冰箱冷藏)。入口即化,口感很细腻,营养价值也很高,不仅补充蛋白、还有维生素、纤维素。真的是一道不错的点心,热量还很低,做法也简单,现在就跟着小编试试吧。

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主料

  • 山药1
  • 蓝莓酱 :适量
  • 牛奶适量
  • 练乳 :适量

辅料

具体步骤

  • 蓝莓山药的做法的做法图解一
    第一步
    1. 山药冲洗一下切成段,放在盘里;
  • 蓝莓山药的做法的做法图解二
    第二步
    2. 我用的箱100度,蒸了10分钟;用普通的蒸锅,上汽后蒸10分钟左右,看山药的数量和摆放高度来决定时间,尽可能让山药平铺在蒸盘里;
  • 蓝莓山药的做法的做法图解三
    第三步
    3. 好的山药取出晾一晾,将原味奶和少许盐准备好。山药用压泥器压成细腻的山药泥,如果没有压泥器,可以将山药放入保鲜袋中,用擀杖擀成细致的泥;
  • 蓝莓山药的做法的做法图解四
    第四步
    4. 逐量?#23588;?a target="_blank" href="http://www.djdsxv.tw/cp/cate/suan/">酸奶用勺子将酸奶、少量盐和山药泥混合均匀成要融化的冰淇淋?#21069;?#26580;软或者像熬炼好的大油;酸奶是有味的,可以根据口味再加糖;加少许盐可以更好地衬托出香甜味;
  • 蓝莓山药的做法的做法图解五
    第五步
    5.将山药泥入裱花袋中,袋中提前放好一个大号的多齿花嘴;如果没有裱花袋和花嘴,可以用干模具或者勺?#21448;苯油?#20986;放在盘子上,拍打成形;
  • 蓝莓山药的做法的做法图解六
    第六步
    6.将山药泥入裱花袋中,袋中提前放好一个大号的多齿花嘴;如果没有裱花袋和花嘴,可以用干模具或者勺?#21448;苯油?#20986;放在盘子上,拍打成形;
  • 蓝莓山药的做法的做法图解七
    第七步
    7.用勺?#21491;?#22312;山药泥上即可。

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蓝莓山药的做法 蓝莓山药的做法
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蓝莓山药顾名?#23478;?#23601;是蓝莓味道的山药,山药的营养价值非常高,蓝莓山药的做法也非常多,可以用来炖菜,也有一定的药用价值,在营养界,是非常受到欢迎的一款食材,把山药制……

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