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做法
营养汤豆腐鲫鱼奶白汤

营养汤豆腐鲫鱼奶白汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.23 06:27

豆腐鲫鱼奶白是豆腐和鲫鱼加入了白菜好治而成的汤,这款汤非常好喝,营养丰富,所以适合大家喝,这款鲫鱼汤给孩子喝了能够帮助孩子长身体,并且熬制鲫鱼汤需要注意方式方法,要将鲫鱼里的大量的营养物质熬制到汤里,这羊喝汤就可以补充营养成分了

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    热以后,用生姜将锅抹一圈,防止鱼粘锅
  • 第二步
    鲫鱼两边?#20004;?#40644;色后,加入开水
  • 第三步
    沸以后,去除浮漂,放入生姜
  • 第四步
    色变成奶白色的时候,放入豆腐。不是每次鲫鱼汤都能煮成奶白色的,关键是在油的上,在鲫鱼的时候一定要放一点点猪油,如果家里没有猪油,可以用两片肥肉熬成油来煎
  • 第五步
    放入盐调味,撒香葱出锅咯

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