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枸杞薏米粥的做法,养生必备哦!

说到薏米可能大家都知道有祛湿和瘦身的功效存在,因此薏米粥是非常适合瘦身人士选择的,想要的?#21734;?#20859;颜的小伙伴千万不要错过哦!
2019-06-26 19:02 时长:0分钟49秒 387次播放 来自:金梅西

主料

  • 薏米 :100g
  • 米 :30g

辅料

  • 冰糖 :适量
  • 姜片 :5g
  • 枸杞 :10g
  • 第一步

    ?#30431;?#25226;米和薏米侵泡3个小时

  • 第二步

    把水烧开倒入姜片和薏米煲30分钟

  • 第三步

    到入米焖煮15分钟

  • 第四步

    放入冰糖在继续煲5分钟

  • 第五步

    放入枸杞焖煮

  • 第六步

    等到薏米和米都煮熟之后起锅,?#19981;?#31983;一点的小伙伴可以多煮一会儿哦!

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