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宝宝辅食藜麦粥

有很多宝宝都不爱吃饭,在家里各种求,各种喂,学会这个粥食,让宝宝一碗一碗停不下来,更关键的是营养,藜麦可以作为宝宝的主食来食用。
2019-12-03 15:35 时长:0?#31181;?4秒 696次播放 来自:雁门清高

主料

  • 藜麦 :适量

辅料

  • 鸡蛋 :适量
  • 西兰花 :适量
  • 胡萝卜 :适量
  • 第一步

    准备食材藜麦,鸡蛋,西兰花,胡萝卜;

  • 第二步

    西兰花和胡萝卜焯水切碎;

  • 第三步

    藜麦清洗后加水煮;

  • 第四步

    煮制20?#31181;?#21518;淋入鸡蛋液;

  • 第五步

    宝宝藜麦粥就完成啦!

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